昨日の射水市海老江道場のシェイプアップエクササイズの稽古風景で～す
choukyudojoいつも富山県、富山市・射水市で空手道場を開催している長久道場のブログをお読みいただきありがとうございます。
今回は、昨日の海老江道場の稽古風景をお伝えします。
どうぞ、いつものように気楽に、軽～く、緩～く、テキトーにご覧ください。
昨日は、初のシェイプアップエクササイズというものを行いました。
まずは、あきなママの感想からお伝えしたいと思います。
とても嬉しい、ありがたい感想なので、これを最初に、伝えたいで～す。
「参加してよかったです！」「久々に体を動かしたら心も軽くなりました。ありがとうございます」
「思ったより楽しかったことに、自分でびっくりでした」
こういうコメントを見ると、「やってよかったなぁ～」と思うんですよ。
本当に、ありがたいです。
稽古を始める前に、みんなに、ちょこっと、お話したんですよ。
このような気持ちでやってくださ～い。
みたいなことをです。
何を伝えたかと言いますと、「遊び感覚でやってください」と。
遊びは、楽しくて、楽なものです。
これが、消えたら、周りを気にせず、即、休憩するのです。
つらくて、苦しいのを、ズルズル行っては、ダメなんです。
なぜなら、「もう、参加したくな～い」
になりますからね。
「参加してよかった～」
になるためには、個人個人がどのような意識でやったらいいか。
これが、とても大切なのです。
そもそも空手は、幸せになるためにあるのですからね。
幸せとは、楽しくて、楽な時に感じるものです。
それを、今、この瞬間瞬間、感じないと意味がないのです。
今、不幸を感じて、未来が幸せになることはあり得ません。
現実に、あきなママは、それを証明してくれました。
未来に幸せを感じていますよね。
先ほどの、感想で、それがわかります。
あきなママの感想は、稽古やっているときからみたら、未来ですからね。
これを、無理して、我慢して、歯を食いしばって、体を動かしていたら、未来の感想も変わると思います。
びっくりしたのが、始まる前と終わった後の、あきなママの表情でした。別人でした(笑)。
始まる前は、全くと言っていいほど、やる気がない感じが、もろ漂っていましたが(笑)、それが、次第に消えていったのです。
とてもイキイキした、表情になっていきました。
これが、本来のあきなママの姿であるのだと思いました。
しかし、これは、あきなママに限らず、みんな同じなんです。
大切なのは、どんな気持ちでやるか。
何を意識してやるか。
なのです。
あきなママは、私が、稽古始まる前に伝えたことを、ぱっと受け取り、吸収したのだと思いました。
あのイキイキとした表情。
あれが、自分らしさなんですよ～。
はい、では、これで今回のお話は終わります。
最後まで、テキトーに、ご覧いただきありがとうございました。
感謝してます。
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