長久道場で健康な体になる～
choukyudojoいつも富山県、富山市・射水市で空手道場を開催している長久道場のブログをお読みいただきありがとうございます。
今回は、このようなお題でお話します。
どうぞ、いつものように気楽に、軽～く、緩～く、テキトーにご覧ください。
長久道場で生徒たちは、健康な体になっていきま～す。
体がどのように変化するかは、食べ物と考え方で決まります。
真面目に聞かないで、テキトーに聞いてくださいね～。
単なる私の持論ですからね。
私は、食べ物や運動、睡眠が、２割か３割で、考え方が、８割か７割というのを採用して生きています。
だから、考え方を正していくことが大切。
私は、そういう考え方はしません。
考え方は、そのまんまでいい。
心は、いじらない。体をいじっていく。
これが、私の考え方です。
人は、落ち込んだり、怒ったり、怒りを我慢したとき、体がこわばります。
体を緩めながら、落ち込んだり、怒ったり、怒りを我慢したりすることはできないのです。
体がこわばると、血の流れが悪くなります。滞るのです。
血が滞ると、腸が汚れ、細胞が元気でなくなります。
それが、あらゆる病気を引き起こすのです。
そう考えると必要なことが見えてきます。
生徒を否定したり、批判したりしてはいけないことがわかります。
その瞬間、体がこわばり、病気を引き起こすことにつながるからです。
病気になるお手伝いをするのは、悪魔の仕事です(笑)。
だから、心は、必要以上にいじらないで、体を重視していく。
これは、そんなに難しいことではありません。
ただ、楽しく体を動かしていくだけです。
そうすることで、細胞は喜び、血の流れがよくなり、腸がキレイになるのです。
我慢しないで、無理しないで、必要以上に頑張らないで、楽しく体を動かしていく。
たった、これだけです。
これで、健康な体になっていくので～す。
はい、では、これで今回のお話は終わります。
最後まで、テキトーにご覧いただきありがとうございました。
感謝してます。
追伸
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長久道場
道場師範 長久 靖
連絡先 090-9442-1801
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