長久道場で最強のメンタルを手に入れる～

いつも富山県、富山市・射水市で空手道場を開催している長久道場のブログをお読みいただきありがとうございます。

これで今回のお話は終わります。

どうぞ、いつものように気楽に、軽～く、緩～く、テキトーにご覧ください。

長久道場で最強のメンタルを手に入れる～。

です。

この最強のメンタルを手に入れれば、もう怖いものなしです。

では、最強のメンタルというのは、どんな状態か？

これを一言で言いますと

「このままでいいんだー」

こう思える状態です。

この反対が、「なんで、こうなんだー」「こうじゃなかったら、こんな思いしなくて済んだのにー」

です。

前者と後者は、何が違うかと言いますと

前者は、感謝があるのに対して、後者は、不満があるのです。

だから、前者は、感謝を感じることが多くなり、後者は不満を感じることが多く、ストレスまみれになるのです。

また、前者は、人からどう見られたいかが、あまり気にならない。どう見るかは、相手の自由。人は人。自分は自分。

それに対して、後者は、人からどう見られたいかが気になる。こう見てほしい気持ちが強い。人に変わってほしい。

この違いがあります。

では、どのようにしたら、前者のようになれるかと言いますと

今の自分の状態を認めることです。自分にもっともっと、優しくして、労って、褒めて、敬意を払うことです。

そして、嫌なことを言ったりする人に意識を向けない。バカにされてもバカにしない。

意識を向けるのは、嫌なことをしない人たち。その人たちに感謝するのです。

それを毎日毎日、繰り返していくと、少しずつメンタルが強くなっていくのです。

何よりも長久道場に身を置き続ければ、強くなっていきます。

なぜなら、私のメンタルが強いからで～す。

はい、では、これで今回のお話は終わります。

最後まで、テキトーにご覧いただきありがとうございました。

感謝してます。

追伸

ブログ見ましたよー。で、入門された方には、空手着をプレゼントしまーす

お問い合わせはこちらからどうぞ ←こちらをクリックしてください

長久道場

道場師範　長久　靖

連絡先　　090-9442-1801

メール：　yasushi203@icloud.com