やっちゃん道場で健全な心と体を作る～

いつも富山県、富山市・射水市で空手道場を開催している長久道場のブログをお読みいただきありがとうございます。

今回は、このようなお題でお話します。

どうぞ、いつものように気楽に、軽～く、緩～く、テキトーにご覧ください。

やっちゃん道場で健全な心と体を作る～。

です。

健全な心というのは、シンプルに言いますと、生きていることに喜びを感じている心です。

自分の心と体に満足している。

さらに、人に対しても社会に対しても不満がない。

これが、生きていることに喜びを感じている状態です。

ちなみに私なんぞは、ポンコツだから、ついつい忘れることがあります。

そんなときは、笑っています。

そうすると戻ります。

この生きることに喜びを感じると体は健全になるのです。

なぜなら、細胞が喜ぶからです。

心が体にいい影響を与えるんですね。

次に、健全な体。

これは、腸から血や空気、水が、体の隅々まで流れている。

腸は、確か、第二の脳と言われますからね。

それくらい大切な部分なんです。

腸に血や空気、水が滞ってしまうと、体が不調になるんです。

この健全な心と体を作っているのが、やっちゃん道場で健全なのです。

心と体。どちらかだけではダメなんです。

どちらともプラスにすることが必要です。

どちらもプラスにすると、病気になりにくくなり、病気になっても回復が早くなります。

これが、どちらもマイナスだと、こうはならないのです。

片方だけでもダメです、プラマイゼロになるからです。

せっかく腸から流しても、不平不満ばかり言っていると、プラマイゼロになるということです。

はい、では、これで今回のお話は終わります。

最後まで、テキトーにご覧いただきありがとうございました。

感謝してます。

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長久道場

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