長久道場で、感情の扱い方が上手くなる～

いつも富山県、富山市・射水市で空手道場を開催している長久道場のブログをお読みいただきありがとうございます。

今回は、このようなお題でお話します。

どうぞ、いつものように気楽に、軽～く、緩～く、テキトーにご覧ください。

怪傑やっちゃん空手道場（長久道場）で、感情の扱い方が上手くなる～。

感情の扱い方が上手くなるとは、感情のコントロールが上手くなるということです。

感情は、数えきれないくらい、たくさんのものがありますが、大きく分けると２つです。

それは、ポジティブなものとネガティブの２つです。

例えば、安心と不安。

この場合、安心は、扱い方が上手くなる必要はないわけです。

問題は、不安の方。

穏やかと怒り。その他、諸々。

同じです。

ネガティブなものに対する扱い方が上手くなることが大事なのです。

ちなみに、今の私は、このプロフェッショナルと言っても、過言ではありません。

決して、不安とか不満、怒りや恐怖などがないわけではありませんよ。

仙人や聖人ではあるまいし、俗そのものの人間ですからね(笑)。

ただ、ネガティブな感情をコントロールするのが上手い。

どうやっているかと言いますと、例えば、不安で説明してみますね。

言葉では、限界がありますからね。

テキトーに見てくださいね。

不安な時は、ただただ、不安の中にいるのです。

何もしない。

ただただ、そこにいるだけ。

深く、長く、息を吐きながらです。

そうすると、不安に寄り添っている感じになるんですよ。

それによって、不安が消えていく、安心が広がっていくのです。

たった、これだけです。

これを反復して、身につけていったのです。

生徒たちは、これを身につけていくのです。

と言うか、そんなつもりはなくても、自然と身についていくのです。

安心してください。

はい。では、これで今回のお話は終わります。

最後まで、テキトーにいただきありがとうございました。

感謝してます。

追伸

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長久道場

道場師範　長久　靖

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