怪傑やっちゃん空手道場で悩みに飲み込まれなくなる
choukyudojoいつも富山県、富山市・射水市で空手道場を開催している長久道場のブログをお読みいただきありがとうございます。
今回は、このようなお題でお話します。
どうぞ、いつものように気楽に、軽～く、緩～く、テキトーにご覧ください。
怪傑やっちゃん空手道場（長久道場）で悩みに飲み込まれなくなる。
で～す。
いいですかー？
悩みがなくなるわけではありませんよ。
悩みはなくならないのです。
なくならなくていいのです。
ただ、悩みに飲み込まれなければ、それでいいのです。
では、悩みに飲み込まれるというのは、どういう状態かといいますと
悩み、そのものが自分となってしまう。
悩みが自分の人生を支配してしまう。
そういう状態です。
逆に、悩みに飲み込まれない状態というのは、悩みと自分を切り離している状態です。
要するに、悩みを客観視できるということです。
悩んでいる自分と悩んでいる自分を眺めている自分です。
怪傑やっちゃん空手道場で、時間をかけて、この癖をつけていくのです。
これは、簡単なようで簡単ではないのです。
いつの間にか、悩みがどんどん膨らんでいったりします。
なぜなら、頭の中で悩みをグルグル回転させるからです。
こうやることで悩みと自分が一体化してしまうのです。
あと、悩んでいる自分を責めたりもします。
こうやることで、悩みに悩みを重ね、膨らんでいくのです。
これらを無自覚にやっているのです。
道場に身を置き続けることで、これらが、なくなっていきます。
表面は、荒れてもいいのです。
どれだけ、揺れてもいいのです。
悲しんだり、泣いたり、落ち込んだり。
けど、底は、決して揺れていない。
静かで、揺れているのを眺めている。
道場で、ゆっくりと、そういう状態を作っていきます。
そうすることで、如何なる悩みにも飲み込まれなくなっていくのです。
悩みというのは、わかりやすくいうと、気になっているものです。
小さなものから大きなものまで、気になっているもの、全部悩みなのです。
気にならないものは、悩みではありません。
悩みは、だいたい、仕事のこと、学校のこと、お金のこと、体のこと、人間関係から生まれます。
これらが、頭から離れない。気になっている。
これが、悩みの正体です。
正体をわかった上で、適切な方法で対処していく。
これが、怪傑やっちゃん空手道場なので～す。
はい。では、これで今回のお話は終わります。
最後まで、テキトーにご覧いただきありがとうございました。
感謝してます。
追伸
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長久道場
道場師範 長久 靖
連絡先 090-9442-1801
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