長久道場で涼しい顔を作る～

いつも富山県、富山市・射水市で空手道場を開催している長久道場のブログをお読みいただきありがとうございます。

今回は、このようなお題でお話します。

どうぞ、いつものように気楽に、軽～く、緩～く、テキトーにご覧ください。

怪傑やっちゃん空手道場（長久道場）で涼しい顔を作る～。

です。

空手の技を習得するためには、正確な技を反復することが大切なのです。

要するに、質と量です。

技を習得するまでの経過で避けれないものがあります。

それは、苦しい。つらい。

です。

例えば、手技（突き、受け、手刀）の場合は、正確さと強さと速さの反復。

足技の場合は、正確さと強さと速さと高さ（蹴りの種類にもよります）の反復です。

これと同時にぶれない体が必要です。それが、軸作り。体幹です。

その稽古が、柔軟と補強（腹筋、首筋、背筋、腕立て伏せ、ジャンピングスクワット）です。

この時も、苦しい、つらいなどが出てくるのです。

これらを涼しい顔でやるのです。

手を抜いたら、涼しい顔で出来るのは当たり前です。

難しい技を難なくこなす人が、カッコいいのです。

そうなるために、経過の涼しい顔。

これが大事なので～す。

はい、では、これで今回のお話は終わります。

最後まで、テキトーにご覧いただきありがとうございました。

感謝してます。

追伸

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長久道場

道場師範　長久　靖

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