なぜ、長久道場でメンタルが強くなるのか

いつも富山県、富山市・射水市で空手道場を開催している長久道場のブログをお読みいただきありがとうございます。

今回は、このようなお題でお話します。

どうぞ、いつものように気楽に、軽～く、緩～く、テキトーにご覧ください。

なぜ、怪傑やっちゃん空手道場（長久道場）でメンタルが強くなるのか。

で～す。

まず、メンタルが強くなるためには、メンタルの仕組みを理解することが必要です。

これは、特別に何か勉強する必要はなく、自分の体を使って学ぶのです。

「己を観る」が、まさに、それです。

メンタルが弱い状態の時は、心が波打っているのです。

動揺している状態です。

ものごとや、人との関りを通じて、怒ったり、落ち込んだりしますよね。

これが、動揺している状態であり、メンタルが弱くなっている状態です。

逆に、怒ったり、落ち込んだりしない。

生身の人間だから、これは避けられません。

そこから戻すスビートが速くなればいいのです。

これを、メンタルが強いと言います。

怪傑やっちゃん空手道場では、こうなっていくように生徒たちと関わっているのです。

メンタルが強くならないと、空手を習った意味がないのです。

では、どうしたらメンタルが強くなるかと言いますと、一言でいうと、自己理解です。

怒ったり、落ち込んだりしたとき、自分に理解を示す。

たった、これだけ。

これを習慣化していくのです。

なぜ、これが必要かと言いますと、自分を大切にすることに繋がるからです。

自分を大切にできた瞬間、元に戻るのです。

これは、意識しないとできないことであり、それ相応の環境が必要なのです。

これが、怪傑やっちゃん空手道場なので～す。

はい。では、これで今回のお話は終わります。

最後まで、テキトーにご覧いただきありがとうございました。

感謝してます。

追伸

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長久道場

道場師範　長久　靖

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