怪傑やっちゃん空手道場で自己理解を深める

いつも富山県、富山市・射水市で空手道場を開催している長久道場のブログをお読みいただきありがとうございます。

今回は、このようなお題でお話します。

どうぞ、いつものように気楽に、軽～く、緩～く、テキトーにご覧ください。

怪傑やっちゃん空手道場（長久道場）で自己理解を深める。

で～す。

実は、自己理解は、ほとんどの人はできていないのです。

他人のことは、理解しようと思うけど、自分のことは理解しようと思っていない。

というか何をどうしていいか、わからない。

そもそも、自分のことを理解できないのに、他人のことを理解できるはずがないのです。

ですから、誰よりも、まず自分を理解することが必要なのです。

では、どうしたら、自己理解ができるか。深まるか。

です。

まずは、ここから。

誰にでも、苦い経験はあると思うのです。

そして、この苦い経験は、その時に、誰かから、気持ちを理解されたら、苦い経験にならなかったのです。

それを誰からも理解されなかった。

逆に、疎かに、粗末に扱われた。

こうやって、苦い経験になるわけです。

そして、その苦い経験を心の中で反芻するため、心の奥底に刻み込まれていくのです。

それが、時折、顔を出す。

しかし、自分では、どうすることもできない。

とにかく、辛い、苦しい。

「どうして」「なんで」

と畳みかける。

自分を追い込む。

それで、心が汚れていき、ますます苦しくなるのです。

同じことを何度も何度も繰り返すということです。

では、どうすればいいか？

それは、苦しいことが起こるたびに、自分に理解を示すのです。

このような感じでです。

「わかるよ、その気持ち」

「今まで、よく頑張ってきたね」

「本当に、よくやってきた。もう、頑張らなくていいんだよ」

と。

これを、最初のうちは、思っていなくても、自分に言うのです。

心が伴っていなくてもいいのです。

反復している内に、心が後から付いてくるようになりますから。

自分で自分の気持ちを理解する。

これを怪傑やっちゃん空手道場で慣らしていくのです。

これは、自分を尊重する生き方に繋がります。

自分を尊重できて、初めて、他人を尊重できるのです。

はい。では、これで今回のお話は終わります。

最後まで、テキトーにご覧いただきありがとうございました。

感謝してます。

追伸

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