怪傑やっちゃん空手道場で感情をコントロールしない

いつも富山県、富山市・射水市で空手道場を開催している長久道場のブログをお読みいただきありがとうございます。

今回は、このようなお題でお話します。

どうぞ、いつものように気楽に、軽～く、緩～く、テキトーにご覧ください。

怪傑やっちゃん空手道場で感情をコントロールしない

で～す。

以前の私は、感情はコントロールするものだと思っていました。

コントロールする必要があると思っていました。

けど、今は違います。

感情はコントロールする必要はない。

感情を消そうと思わなくていいのです。

なぜなら、これをやると必ず反動が起きるからです。

必要なのは、抵抗しないことです。

恐怖があるなら、恐怖があると認める。

怒りがあるなら、怒りがあると認める。

正当化もしない。

否定もしない。

その時、感情は、自分の敵ではなくなるのです。

以前の私は、感情は問題だと思っていました。

それが今では、位置情報になっています。

今、自分はどこにいるかを教えてくれている。

それ以上でもそれ以下でもない。

この理解が深まることで人生の扱い方が変わりました。

問題を解決しようとしなくなりました。

自分の位置を認めることで、位置が変わります。

位置が変われば、問題が問題でなくなるのです。

同じ現実でも、見え方が変わるということです。

こうなるために努力も意思の力も必要ありません。

必要なのは、正直さ。

それだけです。

はい。では、これで今回のお話は終わります。

最後まで、テキトーにご覧いただきありがとうございました。

感謝してます。

追伸

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長久道場

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